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AYUR VEDA
Bienvenu-e
je vous invite à rejoindre un espace Doux et Bienveillant afin de Ralentir, d'être écouté-e, de ressentir
Un espace respectueux de votre rythme et propice pour contacter vos sensations, vous relâcher, vous déposer
हरि ॐ
ACCUEIL
Je vous accueille à l'Espace Corps et Âmes à Vagnas.
En fonction de votre besoin, je vous accompagnerai de manière ponctuelle
ou sur une durée déterminée.
L'Ayurveda vous offre la possibilité de comprendre votre corps, de le respecter afin de pouvoir Vous même vous accompagner au quotidien dans votre démarche de santé.
Le Massage, vous permet, lui, une expérience essentielle pour mieux vous écouter:
le Temps
Lentement Reprendre contact Ressentir Respirer
à propos d'Alexandre Pedro-Rodrigues : mon Parcours
हरि ॐ
Les Massages
Après un temps d'échange, je saurais comment nuancer le massage que je pratiquerai. Dans un environnement où l'écoute et le respect de vos besoins sont ma priorité,
C'est un lieu où l'on peut se sentir Libre de choisir, Libre de se laisser porter par le rythme, Libre de ressentir et de s'exprimer.
AGASTYA ABHYANGA
Massage de tout le corps ou localisé - Rythmé par des mouvements lents puis intenses -
pratiqué avec des huiles médicinales (laboratoire traditionnel au Kerala: NAGARJUNA)
Le mental s'apaise, le temps ralentit et on se laisse porter par la vague, un moment
permettant de se reconnecter à ce qui est essentiel, à Soi
MARMAS ABHYANGA - Pressions Marmas
Traditionnellement pratiqué avant l'entraînement au Kalarippayattu : un art martial originaire du Kerala. C'est un massage dynamisant qui stimule et active les fluides ( circulaion sanguine et lymphatique). On exerce de multiples pressions sur des points précis sur le corps, De grands bénéfices pour le système immunitaire et le tissu musculaire
PADA & HASTA ABHYANGA - Réflexologie plantaire - palmaire
Succession de pressions lentes, parfois profondes, parfois douces. Un moment très relaxant, excellent pour se recentrer, reprendre pied calmement. Un bonheur pour diminuer toute forme de stress, même pour les chatouilleux ! Le rêve pour les insomniaques !
YOGIC MASSAGE - Assouplir - Étirer - Relaxer - Respirer
Une succession de postures et de mouvements guidés, accompagnés de respirations profondes. Flexions, étirements, torsions, mouvements d'ouvertures, ce massage intense et dynamisant permet de relâcher le mental, renforcer le système immunitaire et de faire circuler les fluides,
हरि ॐ
Accompagnement des pathologies et des traitements
L'Ayurveda considère toute maladie comme la conséquence finale d'un déséquilibre consumé de son être et de son environnement. Les symptômes de la maladie sont alors des signaux transmis par le corps. Ils communiquent sur ce déséquilibre et ce besoin de retrouver l'Harmonie.
A travers tous nos rites et habitudes du quotidien, l'Ayurveda permet de discerner, d'observer,
de sentir ce qui peut participer à l'aggravation des symptôme, Cette Médecine permet d'apprendre à aménager ses habitudes quotidiennes afin d'améliorer la qualité de vie et notre rapport à notre corps
Accepter la maladie n'est pas aisé.
C'est pourtant un appel, parfois une urgence, à se tourner vers soi-même.
Retrouver son autonomie, son sentiment de responsabilité face la maladie constitue
un véritable engagement envers soi-même
Je vous propose de vous accompagner par l'écoute attentive, par le massage, pour vous offrir un temps de pause afin de redécouvrir de l'aisance et de la fluidité dans votre corps.
Le massage permet de créer de l'espace pour les fluides et de l'élasticité pour certains tissus et c'est une évidence qu'il est un véritable " plus " lorsque l'on a des traitements lourds à assimiler et à évacuer, lorsque le corps est irradié, engorgé, congestionné.
Retrouver un contact différent avec votre corps, du plaisir à habiter votre corps
tel qu'il est dans l'instant
Vivre avec conscience et compréhension ses sensations
हरि ॐ
AIDE à la préparation d'épreuves sportives ou
d'examen dans le domaine du Sport
Préparation à l'effort : se masser
Traditionnellement pratiqué avant l'entraînement
3 Séances de massage
Traditionnellement pratiqué avant l'entraînement
5 Séances de massage
Traditionnellement pratiqué avant l'entraînement
7 Séances de massage
Traditionnellement pratiqué avant l'entraînement
हरि ॐ
ENSEIGNEMENTS
aux Pratiques selon l'Ayurveda
Proposés par Alexandre Pedro-Rodrigues
Praticien selon l'Ayurveda depuis 2010
Le Cycle Solo
SE RECENTRER - SE RETROUVER
S'OBSERVER - SE MASSER
Le Cycle Abyangha
TECHNIQUES et CADRE
INTENTIONS et INTUITIONS
RYTHMES et NUANCES
Le Cycle Marma Thérapie
Le Cycle Apaisement
SOULAGER - APAISER
EFFICACEMENT LES MAUX - L'ÉTAT D'ÊTRE
Le Cycle Agastya Abyangha
Le Cycle Réflexologie
Les valeurs impulsées, les intentions que je vous inviterai à impulser
durant les pratiques
Le regard sur soi
Le regard sur l'autre
l'échange
l'équilibre
la cohérence
L'intention
L'intuition
Du Temps pour Offrir
le respect
le consentement
le dialogue
Du Temps pour Recevoir
Le geste
la conscience
le rythme
l'intensité
l'histoire de vie
la transmission
le corps
हरि ॐ
Tarifs 2023
M A S S A G E S
+ 10 € à domicile
1 heure
1 heure 30
2 heures
70 €
100 €
130 €
accompagnement
habitudes de vie - rythmes - pratiques - alimentation
Séance d'1 heure 30
100 €
Formation
SOLO
20 h
100 €
Formation
Massage Abyangha
28 h
100 €
हरि ॐ
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