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ॐ RENCONTRE AVEC L'AYURVEDA ॐ
Les Différents Ateliers sont réalisés en groupe de 5 à 13 personnes
Atelier d'1 heure :
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présentation concise des fondamentaux de la médecine ayurvédique
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constitution de l'être et théorie des 3 doshas
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alimentation, hygiène de vie globale et activités
Atelier de 2 heures :
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présentation concise des fondamentaux de la médecine ayurvédique
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constitution de l'être et théorie des 3 doshas
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alimentation, hygiène de vie globale et activités
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questionnaire établissant la Constitution à Vie et la Constitution Actuelle
Atelier de 4 heures :
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présentation concise des fondamentaux de la médecine ayurvédique
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constitution de l'être et théorie des 3 doshas
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alimentation, hygiène de vie globale et activités
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questionnaire établissant la Constitution à Vie et la Constitution Actuelle
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Prendre conscience de l'acte de manger
Atelier de 7 heures :
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présentation concise des fondamentaux de la médecine ayurvédique
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constitution de l'être et théorie des 3 doshas
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alimentation, hygiène de vie globale et activités
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questionnaire établissant la Constitution à Vie et la Constitution Actuelle
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Prendre conscience de l'acte de manger et personnaliser son alimentation
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Formules digestives
Tarifs : (par personne)
1 h : 10 €
2 h : 20€
4 h : 40 €
7 h : 80 €
INITIATION
ॐ
À LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE
Une initiation qui vous ramènera à VOTRE rythme de vie, à vous recentrer, vous enraciner. Nous parcourrons les zones principales réflexes se trouvant sur le pied et sur la main en fonction de l'atelier.
PROGRAMMME
le samedi 3 H
1H : une approche théorique pour comprendre le concept des 5 éléments / des méridiens
1H : puis une explication des points réflexes que nous parcourons durant la pratique (première partie)
1H de pratique ludique sur le partenaire
le dimanche 7H
30 minutes : pour revoir ce que l'on à vu la veille + auto massage, échanger sur ton ressenti et répondre à tes questions.
1H : explication des points réflexes (deuxième partie)
1H30 de pratique sur ton ami(e)
30 minutes: explication des points réflexes (troisième partie)
2H de pratique sur ton ami(e)
Pour le final recevoir un soin de réflexologie (1H00)
Repas partagé, par ce que c'est toujours très sympa de partager ce que l'on aime faire et manger !
Prévoir:
une petite serviette pour les mains et une serviette de bain qui ne craignent pas
un carnet, crayon à papier/gomme et stylo, des vêtements amples enfin agréable à porter pour te mouvoir.
Tarifs : (par personne)
4 h : 40 €
7 h : 80 €