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LES MASSAGES
AGASTYA ॐ ABHYANGA
La Petite Histoire:
Ce massage est la "Mère" de tous les massages pouvant être pratiqués, c'est un soin très ancien qui fût élaboré et initié par les rishis agastya. Le terme "abhyanga" signifie "application d'huile sur le corps", en Inde il fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cures de "panchakarma" ( 5 traitements).
Le Massage :
Il recouvre toutes les techniques utilisées dans les massages ayurvédiques: il est connu pour toucher "équitablement" toutes les parties du corps, on découvre alors toutes les sensations et la nature de chaque types de massages: rythmé, profond, délicat, intense, une véritable palette de sensations !
Les Bénéfices :
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Équilibre les 3 doshas sur tous les plans (physiques, psycho, émotionnels, spirituels)
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Tonifie et ré-énergise
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De réelles améliorations en cas : de problèmes digestifs, de maux musculaires, mal de dos, de problèmes circulatoires ( sang, lymphe,..), problèmes respiratoires, troubles nerveux ( physique et psycho) de sciatique, de stress nerveux
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Aspect préventif indéniable lorsque il est pratiqué régulièrement
MARMAS ॐ ACCUPRESSIONS
La Petite Histoire:
c'est une pratique traditionnelle qui est toujours pratiquée lors d'entraînement au Kalarippayattu : un yoga martial originaire du Kerala. Technique de self défense redoutable qui est néanmoins fondamentalement non-violent. Ses entraînements sont une pratique holistique, un chemin vers la réalisation de soi, une voie.
Le Massage :
Il est une succession de pressions effectuées le long des Nadis principaux sur 108 points Marmas.
Il est pratiqué au sol et de préférence avec une légère quantité d'huile
Les Bénéfices :
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renforce le système immunitaire, tissulaire et organique
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soulage les blocages énergétiques
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équilibre l'état émotionnel
YOGIC ॐ ABHYANGA
La Petite Histoire:
Les Yogis adeptes de Shiva développèrent la pratique des "Asanas de yoga guidés", afin de soigner les personnes et de prévenir des symptômes physiques, psychologiques ainsi que sur des plans plus subtils de l'être.
Le Massage :
Un massage très physique, intense et ferme où le praticien positionne la personne dans des postures (asanas) et rythme la séance par l'inspiration (prana) et l'expiration (udana)durant les étirements , les flexions et les rotations. Un massage qui nécessite une rigueur dans l'exécution et une attention particulière aux besoins de la personne.
Les Bénéfices :
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Renforce le système immunitaire
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Accroît la flexibilité
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Améliore la circulation sanguine et lymphatique
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Relaxe le corps et apaise l'esprit ( ↓ les transmissions nerv.)
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Excellent pour les grands sportifs
PADA ABHYANGA ॐ HASTA ABHYANGA
Réflexologie plantaire et palmaire
La Petite Histoire:
C'est Eunice Ingham (1889-1974), une physiothérapeute américaine, qui fut à l’origine de la réflexologie plantaire d’aujourd’hui, elle nous renvoie à la notion de miroir : sur l’écran de nos pieds se projette toute l’anatomie du corps humain, tous les organes, tous les systèmes, sous forme de zones réflexes.
Mais c'est bien en Chine, en Inde que cette thérapie holistique trouve son origine
Le Massage :
Il est une succession de pressions effectuées sur les points réflexes, la Réflexologie ne traite pas des pathologies, mais se concentre sur la personne en prenant en compte son bien-être physique, énergétique, émotionnel et mental.
Les Bénéfices :
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Relaxe, recentre, enracine
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Excellente pour éteindre le stress
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Un bonheur pour les insomniaques !
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Stimule la circulation sanguine